我買的台灣好菌-鼎健(原生)益生菌
十幾年前我剛檢查出有癌細胞--
經朋友推薦認識了鼎健(原生)乳酸菌
吃了鼎健(原生)乳酸菌--一直很穩定我的狀況
包括上吐下瀉/感冒/美國辦公室流感/ 新冠肺炎(COVID-19)的影響
台灣的朋友說(原生)這2個字和(認證)標誌--不能隨便打上包裝盒
在10幾年前
我的癌友陳姓朋友講了她的故事給我聽...
她因胰臟癌在台大住院時,
當時醫生判定她只剩6個月的生命
肚子脹/便祕的非常難受,
醫生用盡平時的方法--還是沒法子來解決問題
最後台大醫生說--
台大醫院-自費處方簽中,有一款(原生)乳酸菌,
是這老闆自掏腰包花6億台幣找醫學院實驗室配合-
找到的亞洲人人體原生益菌,剛核准上市
一罐要NT.3000多元,你要試試嗎?
陳姓朋友說:(我命都快沒了..錢留著有甚麼用?)
二天吃1罐...1g=1t
她很認真地吃--飯前2g--飯後2g--
睡前刷牙後--再含著2g睡覺 (據說這個動作..可預防細菌在鼻腔發炎孳生..)
大家想--
鼻竇炎/鼻咽癌--癌細胞前期都是(發炎造成)
另外--她也開始不吃加工製造的食物--
講究自然/清淡--肉和蔬菜/水果--均衡飲食
現在10年過去了--她的臉色--
從又黑又乾瘦,轉化成變成白皙透著有血色的膚色!
令人不敢相信10幾年前她從鬼門關前走一回
神給了我們機會....
所以生病了不要害怕-應該檢討自己的生活飲食習慣!
反過來吃飯 / 正常的睡覺
吃對的東西/好的生活習慣
細胞自愈能力啟動--就可以開始良性轉換不良品的細胞!
身體60億個細胞--良性轉換需要有耐心/等待...
美國YOYO敬上
經朋友推薦認識了鼎健(原生)乳酸菌
吃了鼎健(原生)乳酸菌--一直很穩定我的狀況
包括上吐下瀉/感冒/美國辦公室流感/ 新冠肺炎(COVID-19)的影響
台灣的朋友說(原生)這2個字和(認證)標誌--不能隨便打上包裝盒
在10幾年前
我的癌友陳姓朋友講了她的故事給我聽...
她因胰臟癌在台大住院時,
當時醫生判定她只剩6個月的生命
肚子脹/便祕的非常難受,
醫生用盡平時的方法--還是沒法子來解決問題
最後台大醫生說--
台大醫院-自費處方簽中,有一款(原生)乳酸菌,
是這老闆自掏腰包花6億台幣找醫學院實驗室配合-
找到的亞洲人人體原生益菌,剛核准上市
一罐要NT.3000多元,你要試試嗎?
陳姓朋友說:(我命都快沒了..錢留著有甚麼用?)
二天吃1罐...1g=1t
她很認真地吃--飯前2g--飯後2g--
睡前刷牙後--再含著2g睡覺 (據說這個動作..可預防細菌在鼻腔發炎孳生..)
大家想--
鼻竇炎/鼻咽癌--癌細胞前期都是(發炎造成)
另外--她也開始不吃加工製造的食物--
講究自然/清淡--肉和蔬菜/水果--均衡飲食
現在10年過去了--她的臉色--
從又黑又乾瘦,轉化成變成白皙透著有血色的膚色!
令人不敢相信10幾年前她從鬼門關前走一回
神給了我們機會....
所以生病了不要害怕-應該檢討自己的生活飲食習慣!
反過來吃飯 / 正常的睡覺
吃對的東西/好的生活習慣
細胞自愈能力啟動--就可以開始良性轉換不良品的細胞!
身體60億個細胞--良性轉換需要有耐心/等待...
美國YOYO敬上
好菌數量要夠要多-好兵多多才能強大戰鬥力-圍殺壞菌
(個人分享) YOYO我買了一本書(醫療靈媒)
˙裡面提到喝果菜汁--
在這提醒10幾年前--就有提倡喝果菜汁
但是 --水中的微生物細菌+蔬菜水果內的細菌
都會跟著果汁一起下肚!
所以癌友陳姓朋友--跟大家提醒
喝之前2g +喝完後再吃2g
這些都有它的用意--
喝之前2g-清除減少舊的不好細菌數量
喝完後再吃2g- 補充新兵,好菌數量要多要夠--才能抵抗壞菌增生數量
---------
一開始喝芹菜汁--大便好解--可是放屁的次數越來越多又臭! 有人在時令人尷尬!
第3天我就開始增加好菌-(TCell 益生菌) ,喝之前2g +喝完後再吃2g
早晚各一次--放屁的次數越來越少,甚至沒有,最重要的是屁也不臭了!
<<<博客來網上--轉載部分有關芹菜汁>>--
一天一杯西芹汁,緩解上百種現代人的疑難雜症!
記憶力衰退、偏頭痛、消化不良、胃酸逆流、發炎、慢性疲勞、體重上升、飲食失調、自體免疫失調、關節疼痛、睡眠問題、肝功能異常、癌症、糖尿病、過敏、焦慮、憂鬱
推薦序 (光流聯合診所院長楊紹民醫師)
網路新聞,表示芹菜中的芹菜素,可以鬆弛血管,鐵可以補血、纖維表型以幫助腸道清潔、富含鉀可以排鈉利尿、有鈣磷可以鎮靜精神等、富含β胡蘿蔔素、維生素B1,甚至還可以降尿酸、降血脂、降血糖!(天啊,變「治百病神藥」啦?)另外,就是芹菜可以平肝清熱、袪風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血……這些難以用西方醫學角度去驗證的中醫陳述。
西洋芹的學名「Apium graveolens」,楊醫師終於蒐集到許多不同的研究報告,包括芹菜素可以誘導白血病細胞的自噬作用、芹菜素二聚體可以逆轉癌症幹細胞的最高耐藥水平、可保護動物實驗大白鼠的腎損傷、同時它具有單轉運蛋白激活劑的特性,在動物模型有觀察到抗焦慮作用、芹菜素在GABBA受體上顯示出二級正調節活性、芹菜素與其衍生物有抑制脂肪酸酰胺水解酶,抑制COX-2並激活PPAR–γ等細胞分子作用、可刺激成人神經新生、可通過血腦屏障;其中還含有眾多的類黃酮、生物鹼、酚類、皂苷、檸檬烯、植物醇……等成分,有抗氧化、抗真菌、抗細菌、透過細胞訊息傳導路徑可以抗發炎、有可能可以抑制癌細胞增殖、保護脂質過氧化、強化肝臟解毒力、改善血糖與胰島素水平……許許多多從《神奇西芹汁》書上提到的效果,竟然已經在實驗室找到諸多可能支持這些論點的線索!
感謝這次的因緣,除了驗證我在就讀營養研究所時的推測「許多植物營養素都有抗癌作用」之外,又再次提醒自己:絕對不要拘泥於門戶之見,虛心求教、小心求證,才是醫者之道。
但在此還是要提醒所有讀者:不要草率盲從!無論是來自醫療靈媒的訊息,或是來自教科書的教導,真正的醫療,都應該「量身訂製」──非常個人化,而且要循序漸進、要量力而為、要知己知彼!
˙裡面提到喝果菜汁--
在這提醒10幾年前--就有提倡喝果菜汁
但是 --水中的微生物細菌+蔬菜水果內的細菌
都會跟著果汁一起下肚!
所以癌友陳姓朋友--跟大家提醒
喝之前2g +喝完後再吃2g
這些都有它的用意--
喝之前2g-清除減少舊的不好細菌數量
喝完後再吃2g- 補充新兵,好菌數量要多要夠--才能抵抗壞菌增生數量
---------
一開始喝芹菜汁--大便好解--可是放屁的次數越來越多又臭! 有人在時令人尷尬!
第3天我就開始增加好菌-(TCell 益生菌) ,喝之前2g +喝完後再吃2g
早晚各一次--放屁的次數越來越少,甚至沒有,最重要的是屁也不臭了!
<<<博客來網上--轉載部分有關芹菜汁>>--
一天一杯西芹汁,緩解上百種現代人的疑難雜症!
記憶力衰退、偏頭痛、消化不良、胃酸逆流、發炎、慢性疲勞、體重上升、飲食失調、自體免疫失調、關節疼痛、睡眠問題、肝功能異常、癌症、糖尿病、過敏、焦慮、憂鬱
推薦序 (光流聯合診所院長楊紹民醫師)
網路新聞,表示芹菜中的芹菜素,可以鬆弛血管,鐵可以補血、纖維表型以幫助腸道清潔、富含鉀可以排鈉利尿、有鈣磷可以鎮靜精神等、富含β胡蘿蔔素、維生素B1,甚至還可以降尿酸、降血脂、降血糖!(天啊,變「治百病神藥」啦?)另外,就是芹菜可以平肝清熱、袪風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血……這些難以用西方醫學角度去驗證的中醫陳述。
西洋芹的學名「Apium graveolens」,楊醫師終於蒐集到許多不同的研究報告,包括芹菜素可以誘導白血病細胞的自噬作用、芹菜素二聚體可以逆轉癌症幹細胞的最高耐藥水平、可保護動物實驗大白鼠的腎損傷、同時它具有單轉運蛋白激活劑的特性,在動物模型有觀察到抗焦慮作用、芹菜素在GABBA受體上顯示出二級正調節活性、芹菜素與其衍生物有抑制脂肪酸酰胺水解酶,抑制COX-2並激活PPAR–γ等細胞分子作用、可刺激成人神經新生、可通過血腦屏障;其中還含有眾多的類黃酮、生物鹼、酚類、皂苷、檸檬烯、植物醇……等成分,有抗氧化、抗真菌、抗細菌、透過細胞訊息傳導路徑可以抗發炎、有可能可以抑制癌細胞增殖、保護脂質過氧化、強化肝臟解毒力、改善血糖與胰島素水平……許許多多從《神奇西芹汁》書上提到的效果,竟然已經在實驗室找到諸多可能支持這些論點的線索!
感謝這次的因緣,除了驗證我在就讀營養研究所時的推測「許多植物營養素都有抗癌作用」之外,又再次提醒自己:絕對不要拘泥於門戶之見,虛心求教、小心求證,才是醫者之道。
但在此還是要提醒所有讀者:不要草率盲從!無論是來自醫療靈媒的訊息,或是來自教科書的教導,真正的醫療,都應該「量身訂製」──非常個人化,而且要循序漸進、要量力而為、要知己知彼!
越來越多的證據表明,腸道菌叢失衡(Dysbiosis)會導致一些普遍的心理健康和神經認知障礙,
例如憂鬱症,焦慮症,強迫症,創傷後壓力障礙,精神分裂症,躁鬱症
以及經由腸腦軸(Gut-Brain Axis)引起的失智的行為和心理症狀。
腦與腸道微生物之間是雙向的通訊途徑。
腸腦軸涉及的四個主要系統是:神經系統、代謝系統、內分泌系統和免疫系統。
腸道及其微生物還可以控制發炎,並產生許多不同的化合物,從而影響大腦健康。
摘錄 部分文章
(腸腦軸)--全文網址 https://www.joiiup.com/knowledge/content/1788
例如憂鬱症,焦慮症,強迫症,創傷後壓力障礙,精神分裂症,躁鬱症
以及經由腸腦軸(Gut-Brain Axis)引起的失智的行為和心理症狀。
腦與腸道微生物之間是雙向的通訊途徑。
腸腦軸涉及的四個主要系統是:神經系統、代謝系統、內分泌系統和免疫系統。
腸道及其微生物還可以控制發炎,並產生許多不同的化合物,從而影響大腦健康。
摘錄 部分文章
(腸腦軸)--全文網址 https://www.joiiup.com/knowledge/content/1788
腸道是一個自主的神經系統
腸道內有數百萬神經元,因此有人體「第二大腦」的暱稱。
腸道的功能遠不止是消化我們吃進去的食物。
腸道中的微生物種群對我們的身心健康會產生重要影響。
營養師及腸道專家梅根·羅西(Dr. Megan Rossi) 說:
「與身體其他器官不同的是,腸道可以獨立運作。
它不需要聽從大腦指揮,可以自行發號施令。」
腸道神經系統是其獨立的大腦,它是中樞神經系統的一個分支,專門負責腸胃活動。
腸道神經系統通過交感神經和副交感神經系統與中樞神經系統進行交流。
70%的免疫細胞生活在腸道中
羅西博士表示,由於大部分免疫細胞生活在腸道中
,因此腸道健康對提升人體免疫力,抵禦疾病至關重要。
情緒好壞與腸道有關
人的情緒與腸道健康有關聯。
據估計,人體80-90%的血清素產生於消化道。
血清素就像一個「化學信使」,它影響人體的各種功能
,包括排便功能。同時,它也與精神疾病有關聯。
如果人感受精神壓力過大就會使血清素水平減少,
血清素水平低會影響人的情緒、焦慮程度以及幸福感。
改善消化系統健康的竅門
吃多種食物以增加腸道微生物群的多樣化
用適合你的技巧減輕精神壓力,例如瑜伽、正念、放鬆以及冥想等。
如果你已經有腸道問題,最好不要喝酒、或咖啡因飲料以及吃辛辣食物,
因為這些都可能使症狀更加惡化。
盡量保持良好睡眠。一項研究顯示,
如果你改變睡眠時間就會干擾你的生物時鐘。
生物時鐘受到干擾後,也會破壞你腸道微生物群的節奏。
摘錄 部分文章
(腸道竟是你「第二大腦」)--全文網址
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-45706699
腸道內有數百萬神經元,因此有人體「第二大腦」的暱稱。
腸道的功能遠不止是消化我們吃進去的食物。
腸道中的微生物種群對我們的身心健康會產生重要影響。
營養師及腸道專家梅根·羅西(Dr. Megan Rossi) 說:
「與身體其他器官不同的是,腸道可以獨立運作。
它不需要聽從大腦指揮,可以自行發號施令。」
腸道神經系統是其獨立的大腦,它是中樞神經系統的一個分支,專門負責腸胃活動。
腸道神經系統通過交感神經和副交感神經系統與中樞神經系統進行交流。
70%的免疫細胞生活在腸道中
羅西博士表示,由於大部分免疫細胞生活在腸道中
,因此腸道健康對提升人體免疫力,抵禦疾病至關重要。
情緒好壞與腸道有關
人的情緒與腸道健康有關聯。
據估計,人體80-90%的血清素產生於消化道。
血清素就像一個「化學信使」,它影響人體的各種功能
,包括排便功能。同時,它也與精神疾病有關聯。
如果人感受精神壓力過大就會使血清素水平減少,
血清素水平低會影響人的情緒、焦慮程度以及幸福感。
改善消化系統健康的竅門
吃多種食物以增加腸道微生物群的多樣化
用適合你的技巧減輕精神壓力,例如瑜伽、正念、放鬆以及冥想等。
如果你已經有腸道問題,最好不要喝酒、或咖啡因飲料以及吃辛辣食物,
因為這些都可能使症狀更加惡化。
盡量保持良好睡眠。一項研究顯示,
如果你改變睡眠時間就會干擾你的生物時鐘。
生物時鐘受到干擾後,也會破壞你腸道微生物群的節奏。
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